Conversa na maternidade!

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Quer perder os quilos da gravidez? Então durma mais!

Cientistas descobriram que as mães que dormiam cinco horas ou menos por dia quando seus bebês tinham seis meses eram três vezes mais propensas a manter o excesso de peso após um ano do parto, ao contrário das mães que descansavam mais.

A equipe reconheceu que isso implicaria em um dilema para as novas mães, já que os bebês dormem de forma muito irregular.

As mulheres que dormiam cinco horas ou menos por noite quando seus bebês tinham seis meses de vida eram mais propensas a manter 5 quilos de sobrepeso um ano depois de dar à luz, revelou o estudo.

As mães que dormiam sete horas por noite ou mais perderam mais peso, segundo indicaram os pesquisadores.

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Terceiro trimestre!

O último e talvez o mais longo dos trimestres. Você deve estar experimentando as mais variadas emoções por volta desse ponto. Por um lado, você não vê a hora de segurar este lindo bebê em seus braços mas, por outro, você não consegue parar de pensar em que tipo de mãe você será. Suas mãos até gelam só em pensar. Entre muitos pensamentos, vem também à sua mente o fato de que esse bebê vai ter que deixar o seu corpo de alguma forma, mas como?

De repente você tem muitas decisões a fazer: Que tipo de parto optar, amamentar ou não, embora seja a melhor opção para ambos mãe e filho. É hora de muita conversa com seu médico sobre quais as melhores opções e decisões a tomar. Existem muitos fatores que podem alterar a sua visão de um parto perfeito. Por isso é muito importante tomar tempo para ler e discutir o assunto com o médico e o pai. Mas sempre lembrando que a saúde e bem estar do bebê estará sempre acima de qualquer decisão feita antes do parto.

Chegando ao fim da gravidez você poderá notar uma diminuição de movimentos dentro do seu útero. Embora seja absolutamente normal devido a menos espaço para o bebê, é também bom notificar o seu médico caso você não sinta movimentos por um período longo. Vale lembrar que uma hora boa para verificar isso é quando você está quieta e relaxada. Quando você está em movimento, andando ou nos seus afazeres de casa o bebê tende a tirar esse tempo para dormir com o balanço gostoso dentro do útero. Com relação ao seu peso, você também poderá notar uma diminuição no aumento de peso agora. E muitas vezes, você pode até perder peso, pouco antes do nascimento. Mas o seu bebê continua a ganhar peso rápido.

O terceiro trimestre é muito empolgante. Você pode finalmente ver a luz no fim do túnel. É um momento glorioso quando, depois de nove longos meses, o seu filho(a) é colocado(a) em seus braços. É a melhor sensação do mundo!

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Alô mamãe!

Você sabia que...

• Com mais ou menos 5 meses de gestação já ouço a voz dos meus pais;
• Minha visão e o meu olfato estão se exercitando;
• Comidas e remédios que a mamãe toma me afetam. E também certas atividades que ela faz;
• No 6º mês minha memória já pode guardar algumas coisas e também começa a se formar os meus sentimentos;
• Mamãe é minha abertura para o mundo;
• Gosto quando meus pais conversam comigo, cantam para mim, fazendo carinho na barriga da mamãe;
• A voz do papai falando comigo, cantando para mim, também me faz bem e aumenta minha capacidade de aprender, pois vou ouvindo vozes diferentes;
• Gosto quando a mamãe se alimenta bem. Quase tudo que ela come passa para mim através do cordão umbilical;
• Se a mamãe faz esforço demais, fica difícil para eu respirar, pois sinto falta de oxigênio;
• Quando a mãe estiver nervosa, é bom ela conversar comigo sobre isso, tentar se acalmar e assim me acalmar, pois já sinto algumas de suas alegrias e tristezas;
• Mamãe, meu sono é diferente do seu, eu não durmo junto com você;
• No 7º mês, quando você se deitar, fique de lado e de preferência do esquerdo porque assim o meu sangue circula melhor e você não vai sentir palpitações e falta de ar;
• Os meus movimentos na sua barriga provocam algumas contrações desde o 7º mês e aumentam no 9º mês. Mamãe, você vai ter a sensação de cólicas.

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27 semanas de gestação!

A medida do bebê é de 24cm e seu peso é de 1000g (1 Quilo).

As funções do cérebro do bebê se aprimoram cada dia mais. Já tem enormes chances de viver sem seqüelas se nascer prematuramente, mas terá que ficar em incubadora, pois não tem gordura suficiente para deixar seu corpo aquecido.

O útero da mamãe encontra-se a 7cm acima do umbigo.

A taxa de colesterol pode aumentar, mas é normal. A dificuldade de respirar também aumenta, o feto pressiona os pulmões.

Nunca esqueça de alimentar-se bem, o bebê necessita de muitos nutrientes sempre.

Curso para gestantes
Procure e faça um curso para gestantes.

Normalmente, os cursos são realizados nas maternidades e nas Unidades Básicas de Saúde do seu Estado. Nele você poderá tirar todas as suas dúvidas com profissionais da área de saúde sobre a gestação, conhecer melhor você e seu bebê, aprender a reconhecer quando chegar a hora do seu bebê nascer. Além disso, os cursos informam sobre amamentação e tipos de parto, momento do parto e os dias que se seguem após o parto.

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Banho do bebê

Uma das maiores dificuldades que os pais enfrentam nos primeiros dias de vida do bebê é o banho. São milhares de dúvidas: que produtos usar, como preparar a água, como cuidar do umbigo que ainda não caiu, como evitar que entre água e sabão nos olhos do bebê, e outras mais.

Essa insegurança dos pais é comum. Além de ser uma experiência totalmente nova para eles, entra o medo de lidar com um bebê numa situação que exige certas habilidades. “O banho, para o bebê, é uma volta ao tão conhecido ambiente líquido, mas para os pais, com aquela criaturinha frágil, se mexendo, chorando, é uma prova de equilíbrio e coragem, pois o medo maior é de deixar o bebê escorregar ou se afogar”, explica a Dra. Eliane Posnik, pediatra do Berçário e UTI Neonatal do Hospital São Lucas.

A verdade é que, com o tempo, o bebê e os pais vão juntos criando confiança até que a hora do banho vira um dos momentos mais gostosos do dia.

Assista os vídeos do site "Guia do bebê" que mostra como deve ser o banho do bebê recém-nascido e do bebê crescidinho:

Vídeo 1 - banho do bebê recém-nascido.

Vídeo 2 - banho do bebê crescidinho.

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