Sobre nutrição (que vem do além mar)
Uma boa alimentação é indispensável para uma gravidez saudável - As mulheres grávidas devem ingerir uma dieta que forneça a energia e os nutrientes necessários ao desenvolvimento harmonioso do feto respondendo, igualmente, às necessidades nutricionais da mãe. No fundo, e como para toda a gente, uma dieta equilibrada e variada, adaptada à situação, com um pequeno aumento da ingestão calórica na ordem das 300 calorias (Kcal) por dia.
Uma boa alimentação é indispensável para uma gravidez saudável - As mulheres grávidas devem ingerir uma dieta que forneça a energia e os nutrientes necessários ao desenvolvimento harmonioso do feto respondendo, igualmente, às necessidades nutricionais da mãe. No fundo, e como para toda a gente, uma dieta equilibrada e variada, adaptada à situação, com um pequeno aumento da ingestão calórica na ordem das 300 calorias (Kcal) por dia.
